Memulai hari dengan suasana yang baik dapat memberikan pengaruh besar pada bagaimana seseorang menjalani aktivitas selanjutnya. Untuk merasa lebih bersemangat tanpa bantuan kafein, seseorang dapat […]
Continue readingKategori: Kebiasaan Pagi yang Membantu Memulai Hari dengan Lebih Bersemangat
Kategori ini membahas rutinitas ringan di pagi hari yang dapat membantu menciptakan rasa segar tanpa menggunakan kafein. Contohnya peregangan ringan, menikmati cahaya pagi, minum air hangat, atau merapikan ruang kecil untuk membangkitkan suasana positif. Semua rekomendasi aman dan berfokus pada kenyamanan.